地皮菜又叫地耳，富含蛋白質(zhì)、多種維生素和磷、鋅、鈣等礦物質(zhì)，對(duì)老年癡呆癥有很好的療效，由于我喜歡吃辣，所以今天用辣椒炒地皮給大家，簡單易做一道家常小菜。

材料明細(xì)：
地皮菜200克，油適量，鹽少許，醬油3克，小紅椒適量，小蔥2根

辣炒地皮菜的做法
1、首先把買來的地皮菜浸泡一下。

2、把小紅椒洗干凈后切小段，小香蔥切碎末備用。

3、浸泡好的地皮菜用清水反復(fù)的沖洗干凈，然后瀝干水分備用

4、鍋中倒少許油，然后用中火將紅椒和一半的蔥花爆炒出香味。

5、然后倒入地皮菜，放入醬油調(diào)色，然后翻炒一會(huì)，然后加鹽調(diào)味。

6、起鍋前將剩下的蔥花放入，翻炒均勻，這樣好吃的辣炒地皮菜就做好，起鍋裝盤即可享用。

特別說明：
1、地皮菜是長在沙土地上，所以一定要多沖洗幾次才能干凈，否則吃著會(huì)牙磣，影響口感。

2、辣椒的數(shù)量大家根據(jù)自己喜歡添加，我不太能吃辣，所以只加了兩個(gè)小米辣椒。

來源:聚餐網(wǎng)

地皮菜不好買
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