董女士家的小孫子快滿三周歲了，前段時間感冒后，斷斷續(xù)續(xù)咳嗽快一個月，打針、吃藥也沒見效。焦急不已的董女士無意中從朋友口中得知一個方子，具體方法是：

“取鮮活鯽魚150克，去肚雜洗凈，加適量豬油、鹽調(diào)味，水煮熟，再加蔥白一根，生姜一片，鮮薄荷20克，水沸即可。湯和肉一起吃，每天服一劑，連服3～5天，有扶正祛邪、疏風(fēng)散寒、健脾止咳功效，可以糾治小兒體弱導(dǎo)致的慢性咳嗽。”

鯽魚配薄荷止咳，到底有沒有科學(xué)道理呢？

據(jù)中醫(yī)師介紹，中醫(yī)有句話叫“初咳在肺，久咳在脾，喘在腎”。意思就是說，幼兒在咳嗽初期的時候問題多出在肺上，是由肺氣上移導(dǎo)致的咳嗽；而久咳則是由于“痰隨氣升，阻于氣道”引起，而“脾為生痰之源、肺為貯痰之器”，因此，久咳患兒不僅要止咳，還應(yīng)注意健脾化痰。

冬季空氣寒冷干燥，而且室內(nèi)外氣溫變化較大，寶寶臟腑嬌嫩，不耐寒熱，脾虛肝旺，外感風(fēng)寒就會影響到肺或?qū)е缕⑻摱フ９δ埽瑥亩鴮?dǎo)致久咳不愈。

鯽魚配薄荷鯽魚湯食療可緩解長期慢性咳嗽

對久咳不愈的孩子是可以選用上述的鯽魚湯進(jìn)行食療。鯽魚性甘平，入脾、胃、大腸，具有健脾利潤止咳的功效，在醫(yī)書《本草拾遺》中就有鯽魚頭“主咳嗽”一說。加上蔥、姜味辛辣性溫，蔥可入肺、胃經(jīng)，具有解表散寒、通陽抑菌功效。姜氣香味特異，入肺、脾、胃經(jīng)，有發(fā)汗解表，溫中止嘔功效。蔥白、生姜同配，除了去腥提香，均可辛溫解表，通陽散寒和胃。

此食療方中，又配以薄荷，有清新怡神，疏風(fēng)解表，增進(jìn)食欲，幫助消化等功效。全方劑配合使用，有扶正祛邪、疏風(fēng)散寒、健脾止咳之功，用以食療可緩解寶寶體弱長期慢性咳嗽。

除了上呼吸道感染導(dǎo)致的咳嗽，還需區(qū)別過敏性的久咳不愈，此時孩子多伴有哮喘，此方對過敏性久咳療效有限，建議規(guī)范治療。

此外，食療雖好，但療效并非一朝一夕就能達(dá)到，如果寶寶體弱多病，應(yīng)注意合理飲食，糾正偏食及不良飲食習(xí)慣，并且適當(dāng)運動，逐漸增強(qiáng)體質(zhì)。此外，病情反復(fù)仍需及時送醫(yī)。

風(fēng)寒止咳偏方

很多時候，感冒基本好了，就是剩余一點咳嗽，總是不好，這個時候怎么辦呢？此時，就是分清一個寒熱，因為體質(zhì)、邪氣性質(zhì)的不同，天氣的不同，會造成寒熱兩種狀態(tài)。

風(fēng)寒咳嗽

在感冒后期，殘余寒邪的機(jī)會比較多，大家也可以具體參考癥狀，比如，孩子流清鼻涕，手腳涼，微微怕冷，怕風(fēng)，舌苔淡白，舌質(zhì)淡白等等。此時便可以吃【烤橘子】。

烤橘子的做法

用橘子一個，顏色微微發(fā)紅一點的好，然后把爐灶的煤氣打開，放中火，然后用筷子，把橘子放在爐灶上烤，很快，接觸火的地方，就會變黑，然后，要用筷子反轉(zhuǎn)橘子，讓其他地方接觸火苗，等橘子全部黑的時候，就可以閉火了，把橘子拿下來，放溫，然后剝開橘子，讓孩子吃里面的橘子肉。每次吃一個，一天吃兩個，或者根據(jù)孩子的年齡和胃口來決定。

這里面要注意的是：橘子皮的顏色變黑就可以了，不要燒成炭了。

一般情況，對于寒咳，這種方法很快就可以把咳嗽止住，效果很好。除了感冒后殘余的咳嗽，對于剛剛被寒風(fēng)嗆到，開始咳嗽的孩子，這個方法也有不錯的效果。

烤橘子止咳原因：

橘子的皮，中醫(yī)里面會分出兩個中藥，帶里面白色的橘絡(luò)的，叫陳皮，也叫橘皮，有和中理氣，化痰止咳的作用。如果把里面的白色的肉刮掉，烘干，就叫橘紅，橘紅辛、苦，溫。歸肺、脾經(jīng)。可以散寒，燥濕，利氣，消痰。用于風(fēng)寒咳嗽，喉癢痰多，食積傷酒，嘔惡痞悶等情況。

所以，橘紅對外感風(fēng)寒而導(dǎo)致的咳嗽，效果比較好，但是我們一般用的橘紅都是干的，而新鮮的橘子皮，則藥性更好，這種情況下并不是越陳舊越好，散寒是要辛發(fā)之性，越新鮮，越好，所謂“生者尤良”是也。

止咳偏方風(fēng)熱咳嗽

風(fēng)熱咳嗽

那么，如果有熱邪殘余該怎么辦呢？此時，如果有黃痰，黃鼻涕，則需要繼續(xù)清除外邪，這是邪氣還較盛的表現(xiàn)。這個時候就要請醫(yī)生開方子或者服用一些中成藥。

如果，此時沒有什么痰了，或者痰很少，但是很黏稠，往往是干咳，而孩子的舌質(zhì)是紅的，大便容易干，手腳容易發(fā)熱，尿容易黃等的情況如果出現(xiàn)了，則可以判斷剩下了一點殘余的熱，此時往往是燥熱為患。這個時候，就可以用網(wǎng)絡(luò)上流傳很廣的【川貝燉梨】了。

川貝燉梨的做法:

用川貝粉三克左右，同時把一個白梨上端切開，挖去梨核，把川貝粉放入，然后再蓋上，把梨放入一個碗里面，碗里面添些水，然后放入蒸鍋內(nèi)開始隔水蒸三十分鐘左右。最后，把碗拿出放溫，吃梨喝湯。

川貝燉梨止咳原因:

這里面，因為川貝性涼，味甘平，入肺經(jīng)、胃經(jīng)，具有潤肺止咳化痰平喘，清熱化痰的作用，因此加入梨以后，潤燥的效果更好。

但是，大家一定要記住，感冒后一般寒邪殘留的居多，有熱邪殘留的，往往是這個人的體質(zhì)偏熱，或者最近上火了，或者夏秋天氣燥熱，或者是冬天北方暖氣燥熱等等，一定是有原因的，所以大家需要分辨一下。

把這兩個方法放在一起講，就是要告訴大家，中醫(yī)對每種病，都會分出陰陽的，具體可能會落實到寒熱上，因此，大家千萬要有這個概念，千萬不能一見咳嗽，要么就是川貝燉梨治一切咳嗽，要么就是烤橘子治一切咳嗽，用一個方法來處理一切情況，那就犯錯誤了。

都說薄荷很好用，可以健脾止咳

我每次咳嗽都多喝水，從不吃藥的，烤橘子超級難吃的

薄荷是個好東西，不錯

小時候吃過烤橘子，直接把橘子扔灶爐里烤，現(xiàn)在咳嗽都是燉梨子吃了