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聚焦社區(qū) › 生活?yuàn)蕵?lè) › 吃貨最愛(ài) 第一次聽(tīng)說(shuō)，吃飯的先后順序，竟然影響胖瘦…… ...

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[美食話題] 第一次聽(tīng)說(shuō)，吃飯的先后順序，竟然影響胖瘦…… [復(fù)制鏈接] qrcode

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芒果撈
發(fā)表于: 2015-11-10 09:48 | 只看該作者 |倒序?yàn)g覽

本帖最后由 芒果撈 于 11-10 09:50 編輯

吃飯的順序竟然影響胖瘦，想瘦的妹子們應(yīng)該這樣吃。
先吃蔬菜
然后是喝湯
吃魚(yú)肉之類的
最后吃米飯
飯后水果要在一兩個(gè)小時(shí)之后吃


你吃飯的順序是？你是胖還是瘦？
跳轉(zhuǎn)到指定樓層
whms
發(fā)表于: 2015-11-10 09:49 | 只看該作者

我一般都是先吃肉
草莓綿綿冰
發(fā)表于: 2015-11-10 09:49 | 只看該作者

先喝湯后吃飯，然而喝完湯就沒(méi)有胃口再吃飯了
愛(ài)陽(yáng)安行
發(fā)表于: 2015-11-10 09:51 | 只看該作者

在家都是先喝湯吃點(diǎn)菜，餓就吃飯不餓就不吃
一念之間
發(fā)表于: 2015-11-10 09:53 | 只看該作者

不是俗話說(shuō)，飯前喝湯嗎？
不說(shuō)不代表沒(méi)有
發(fā)表于: 2015-11-10 09:53 | 只看該作者

其實(shí)水果應(yīng)該是在飯前半小時(shí)到一小時(shí)吃比較好，除了一些不能空腹吃的
Scooter
發(fā)表于: 2015-11-10 09:54 | 只看該作者

飯前一碗湯，減肥又養(yǎng)胃
定宜
發(fā)表于: 2015-11-10 09:55 | 只看該作者

看心情嘍，當(dāng)然是先吃喜歡吃的菜，我都喜歡湯泡飯的

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