1.臉上長出了討厭的小痘痘,應該選擇哪種食材？——酸奶

2.皮膚上出現了毛孔粗大的問題,需要依靠什么來解決？——黃瓜

3.秋冬季節,人們總會受到皮膚干燥的困擾,吃什么可以保持肌膚水份？——獼猴桃

4.想要淡化色斑,除了化妝品.還可以吃什么來達到理想效果？——番茄

5.想要擁有明眸的mm應該吃什么,才能讓眼睛真正擁有動人魅力？——胡蘿卜

6.早晨喝一杯什么,最有利于解除便秘煩惱？——水

7.女性常常受到體寒的困擾,用什么徹底解決問題？——生姜

8.工作壓力大,常常感到肩膀酸痛,只要吃什么就可以大大緩解疼痛感？——杏仁

9.吃什么可以增加女性荷爾蒙,使你青春常駐？——芝麻糊

10.要想成為骨骼強健女性應該吃？——排骨湯

11.指甲出現白色星星缺乏？——鈣

12.中老年女性關節痛食？——海米

13.減肥吃？——玉米

14.茶飲對心情有好處？——大麥茶

15.湯飲能緩解緊張？——酸辣湯

16.面部浮腫吃什么？——冬瓜

17.一整天對著電腦眼干吃什么？——香蕉

18.上班族下午3點吃什么消除腦袋沉重感？——堅果巧克力

19.有排毒功效的是？——山藥

20.冬季吃火鍋兼顧身材和美味應選？——藥膳火鍋

21.排便不好吃什么？——草莓

再給各位MM一份大大福利

女人每個月有四個周期 ，要想越來越美麗，就趕緊了解自己的生理周期吧!

1.黃體期：月經前一星期
這時容易脾氣急躁，心煩，胸脹，腹脹，腰酸，皮膚易油，長痘
適合：喝菊花+枸杞（調肝膽）

2.月經期
這時易胸悶，心慌，痛經，乏力，皮膚易敏感，紅血絲
適合：喝玫瑰+紅棗/紅糖（調心臟）

3.月經后一周
這時胃口好，易興奮，欲望高，皮膚吸收好
適合：喝大麥/檸檬（調脾胃）

4.月經后二周
這時易疲勞，腰酸
適合：喝茉莉/紅茶（調腎肺）

真的有用？

我皮膚有點干，吃獼猴桃？可我不喜歡獼猴桃啊

芝麻糊不是黑頭發的嘛

我知道香蕉可以治便秘，我以前寢室的每次都是吃一大串香蕉